1、爱人是你的吗？
不是。你们固然同舟共济、快乐同享、身体融合、情感交汇，但总有一天要分手。
同生有可能，但共死决不会，白头到老只是美妙的愿望。
2、子女是你的吗？
不是。你们固然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有聚会、孝道、探望、相互关心……等天伦之乐。即使是你到另一个世界，他们也只是为你送行，却没能把你又重新接回人世的才能。
3、金钱是你的吗？
不是。固然你拼命的赚钱，但又想方设法把它花进来，即使是银行有再多的存款，那也是生不带来死不带去的东西。
4、房子和车是你的吗？
不是。固然你住着温馨、舒适，但当你分开的那一天，就什么都不是了。那么终究什么是你的呢？
1、你的身体。
只要它才是一直不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部进程。只要它才干拼命地呵护、维护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。假如你的身体安康情况越好，陪你所走的路途就越远。没有了身体，你的生命也就终止了。
因而，你要把这独一属于你的东西“身体”，，看做价值连城，保护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、考究卫生、心情酣畅、不受伤害等等。一切维护性的措施全部跟上，一刻也不能涣散。
2、安康的身体。
身体安康，生活才会有质量。身体安康，生命就会长。没有了安康的身体，就没有了生命。有了生命就具有了一切。没有了生命，一切就都不是你的了。所以我们只需活着一天，就是福气，就该珍惜。
3、看待安康，成见比无知更可怕。
人生最大的错误，是用安康换取身外之物；人生最大的悲痛是用生命换取个人的懊恼；人生最大的糜费，是用生命处理本人制造的费事！
没有任何东西比得上安康。维护好本人的身体，珍惜你如今具有的！
