人人向往快乐，个个盼望快乐，你可晓得，快乐终究从哪里来？

　　快乐，从宽容那里走来；快乐，从了解那里走来；快乐，从消弭懊恼走来；快乐，从打败伤痛走来；快乐，从心灵的阳光处走来！

　　只需心肠阳光，阴霾就会被遣散，懊恼就会被赶跑，伤痛就会被抚平，了解和宽容就会来交接，快乐就会来报到。

　　确实，快乐不是来源于金钱，也不是来源于荣誉，而是来源于人们阳光的内心！

　　美国教育家威廉·菲尔说：真正的快乐，不是依附在外在事物上的。犹如池塘是由内向外满溢的，你的快乐也是由内在思想和情感中喷涌而来的。

　　假如你希望得到永久的快乐，就必需以有趣的思想和点子装满你的心，由于，用一个空虚的心灵寻觅快乐，所得到的，也只是快乐的替代品。

　　谁不曾有过懊恼和痛苦？谁不曾有过不幸和悲伤？但重要的是能走出阴影，并以一颗快乐的心去面对！懊恼的心，痛苦的心，忧伤的心，换来的只能是愈加浓厚的愁云。

　　只要以阳光般的笑容，才会博得丽日晴空；只要以阳光般的心态，才会唱出阳光般的歌声！

　　曾经有这样一位花季少女，不幸出了车祸被截了肢。而她，却在医生为她装的假肢上，画了许多米老鼠和鲜花的图案，这种超越痛苦后的潇洒和快乐，怎能不令人打动？

　　所以，快乐不快乐，必需我做主。人生在世，不可自觉悲观，夸张本人的荣华和侥幸；也不可厌世悲观，夸张本人的落魄和厄运。快乐也好，痛苦也罢；自得也好，失意也罢；风光也好，狼狈也罢；富贵也好，贫穷也罢。

　　这一切，无非都是一种自我觉得，无非都由自我主宰。觉得很重要，讨饭的人只需觉得心情好，他就会快乐；富翁只需心事重重，欲求无限，他也会懊恼。

　　生存环境能改动人，心情气氛也能改动人。近朱者赤，近墨者黑；近乐者乐，近忧者忧；近痛者痛，近苦者苦。和爱笑的人在一同，你自然爱笑；和爱哭的人在一同，你自然想哭。

　　快乐是一种安康高兴的心情。这种心情，能使人心胸酣畅，能使人消弭疲倦，能使人排解忧虑，能使人减缓压力，能使人充溢自信。

　　若想取得快乐，你还要学会自我抚慰，学会随遇而安，学会难得懵懂。当你呈现焦虑、忧伤、懊恼、痛苦和悲伤等不良心情时，要学会用读书，用音乐，用笑谈等办法停止自我“心理按摩”.

　　若想取得更多的快乐，首先必需具有满足感。当你拼命寻觅快乐时，常常疏忽了本人内心本有的快乐；当你真正静下心来时，才猛然发现真正的快乐曾经降临！

　　正是： 尽日寻春不见春，芒鞋踏遍陇头云。归来笑拈梅花嗅，春在枝头已非常。