美学巨匠蒋勋在《品味四讲》中写到：天地有大美而不言，美无处不在，我们要放缓节拍，感受生活中的点滴之美。巨匠置信，由于慢，才干更接近幸福。

　　其实，我们又何尝没有亲身领会过，被快节拍的生活压得喘不过气来。好在越来越多的人尝试慢下来，从工作和聚会中抽离，读一本好书、做一餐饭，抑或只是喝一杯茶、发一会呆。

　　每个人对生活的定义都不同，但繁琐，有时会让你忘了为什么而活。生活是由快乐、痛苦、恐惧、哀伤等组成的，它们时辰交替地影响我们的感受和心情，但是都会有中止的一刻。所以选择性地记住那些快乐的事情，淡化以至遗忘那些痛苦、哀伤的负心情，用阳光的心态，放缓脚步，走完这短暂且不圆满的终身吧！

　　若将每一天的思绪都认真的清点，分配，分门别类的归结，好的拿出来与友人分享，不好的藏入墙角单独疗伤，只要内心温和的人才会懂得合理的掌控心情。人生，也由于可以能够沉着的去考虑，会愈加丰满而富有睿智。我们要学会释放，学会调理，更要学会珍惜，由于心情只是一时，人生却是一世 .

　　哲人曾说：“快乐是一种气体状态的心情，使人飘飘然；痛苦是一种液体状态的心情，使人泪悠悠。”而能够主宰本人心情的不是华服美食，也绝非风花雪月，不过是一个简单的心境就好。早已久违了这种喝喝茶、看看书的简单逸致的小日子，音乐慢一点，再慢一点，茶也简单一点，再简单一点。放慢脚步，用质朴的觉得去运营生活，就会时辰有点滴的快乐生成。这份美妙由于在心里，所以，会安然在握。

　　人生，有很多时分，一个不经意本人便套入桎梏。于是，会无比的盼望着自在，盼望着用平淡的笑容，去摒弃一切删繁就简，于百事兴衰中，只做一个沉着的过客就好。但当自在真的降临时，却极少会享用自在，生活仍旧是粉墨退场，继而原封不动的碌碌奔忙。若是可以减少纸醉金迷的熏染，少一些无谓的交往，将闲暇的时间用在看看书，听听音乐，健健身，让本人没有想象的那么重要，身与心，尽量淡出浮华的舞台，放慢脚步，回到大自然，回到生活自身，发现无所不在的美，那种自在，一如暖和在手，将是无比的闲适。

　　人生，是一程又一程的奔忙与不肯定，唯有简化内心的冗杂，努力提升实质的快乐，学会顺应与完善本人，理解什么对本人最重要，然后用有限的时间和精神，专注地追求，不被太多无用的东西约束，放慢脚步，从而才干取得最大幸福。