随着国度渐富，人民生活程度和医疗程度不时进步，人们的寿命也逐步延长。1949年我国人口的均匀预期寿命仅为35岁,2018年人均预期寿命到达了77岁。

结合国世界卫生组织对年龄的划分规范作出了新的规则: 44岁以下为青年人; 45岁至59岁为中年人。 60岁至74岁为年轻的老年人; 75岁至89岁为老年人; 90岁以上为短命老年人。 这五个年龄段的划分,将人类的衰老期推延了10-20年,这对人们的心理安康和抗衰老心理将产生宏大的积极影响。往常人均寿命的增加，主要是有效生命的延长。有效生命指的是我们活着，能在认识上自在行使本人的意志，能在膂力上料理本人生活。总之就是可以生活自理。过去是“人活七十古来稀”，如今是“人活九十不稀奇，七十还是小弟弟。”因而，把现有老年人的年龄减去二十岁，才干更契合当今老年人的实践状况，才会活得更潇洒。如若不信请到公园、广场上看一看，那些跳广场舞的大爷大妈们，其实都是爷爷奶奶级的人物，都是六、七十岁的老年人，八十几岁的也不少见。那些上老年大学的，乘老年专列旅游的，也多是六十到八十这个年龄段的人。这些人腰不弯，背不驼，能吃能睡能走路，固然有的有慢性病，大都能遵医嘱吃药，控制得很好。安康情况良好，不只生活可以自理，还能为社会作奉献。 减去二十岁，八十多岁的人就成为六十多岁了，心态上更年轻了。过去，五十多岁就是老婆婆了，如今还是中年人。六十岁固然退休，但还是年轻的老年人。俗话说，父母健在本人就还是个孩子。如今，有的人七十岁了，但还有九十多岁的父母健在。本人就不老。

减去二十岁，能加强人的生机。减少拘谨，活动范围更广，如今七八十岁的人也敢到欧美和新马泰俄日韩等地旅游。也敢爬名山大川。有的人还能自驾游等,活动空间扩展了。

减去二十岁，能延长老年人为社会作奉献的时间，更好地发挥老年人的作用。去过日本的朋友深有感触地说，日本的许多老年人都还在工作，机场上为顾客搬运转李的，开出租车的，饭店的效劳生等，许多都是老年人。他们工作认真担任，一点也不差。在我国，一些老学问分子，60到80多岁的人，都还在努力的为人民工作。就我们熟知的著名的袁隆平院士曾经90多岁了，还有2020年春指导抗病毒肺炎的两位专家，院士钟南山和院士李兰娟都是八十多岁的老人。银屏上的形象都不是老迈龙钟的样子。还有其他阵线许多相似的专家学者，都在为国度努力工作。正如老诗人臧克家先生所写的： “老牛亦解韶光贵,不待扬鞭自奋蹄。”一些普通民众，大多数还在帮子女带孙子。有的照顾老人，种花种菜，当意愿者等，用不同的方式为社会作奉献。

减去二十岁，更学会衣着装扮了。过去的老年人就是“满面尘灰烟火色，内外衣服都是黑”，如今的老年人，“广场快舞旋春风，老逢盛世兴味浓。穿红戴绿黄纱巾，最美正是夕阳红”。如今的老人，最靓丽的颜色都能穿，长裙短裙，马尾发辩或长发披肩，也学年轻人的时兴装扮，成为中华盛世的靓丽景色线。活得更潇洒。

减去二十岁，不只有利于进步老年人的生活质量，也有利于减轻儿女和社会的担负。

减去二十岁，不只更契合老年人的身体状况。也更契合心理需求和社会需求，值得鼎力倡导。