1、辟谷第一天， 今日饮食：三杯红糖水 ，三杯温水，今日运动：跑步3公里。

2、又一轮的辟谷开始了，今天第一天，就喝了两杯糖水此次辟谷暂定7天。

3、辟谷第一天：心情基本不错，但晚间情绪有点波动和低落。

4、第一天辟谷失败早上中午都没吃 ，但是晚上回家太饿了， 没忍住 ，明天打算吃水煮蛋了。

5、辟谷第一天，好像也不是那么难坚持。明天继续加油。

6、尝试辟谷第一天，上午9：555kg。肥胖导致膝盖上楼疼痛，不能在放任自己了。

7、今天辟谷第一天，为了减肥我也是拼了。

8、辟谷第一天， 早上吃了个杂粮馒头然后喝水喝水喝水。

9、辟谷第三天以开学宣告失败减肥任重而道远，慢慢来吧！

10、辟谷第一天！白水煮蛋，红枣豆浆，炝炒菠菜，清炒白菜！

11、我觉得我现在真的有体重焦虑 ，今日辟谷第一天。

12、辟谷第一天， 狗子说实在太饿头伸出去喝西北风。

13、辟谷第一天！因为昨天为了这三天辟谷！储存了很多能量！今天不打算吃任何东西！

14、辟谷第一天除了饿还是饿闻到排骨味就吞口水。

15、本周辟谷第一天体重下降了一斤明天要坚持坚持下去后天就可以适当进食了。

16、今天辟谷第一天，跑步回来来一杯柠檬玫瑰茶，接下来辟谷期内唯有它来做伴了。